психолог Полянская, очно в Минске, онлайн (пн-сб 9 - 21:00)


Специализируюсь на депрессиях, тревожности, выгорании.


Бакалавр психологии. Дополнительно владею методиками КПТ-терапии, экзистенциальной терапии, ACT-терапии, ДПДГ.


Обо мне пишут топ СМИ РФ.


Веду блог о психологии на Ютуб.


Выступаю как частный приглашенный спикер онлайн, вживую.


Чаще всего получаю такую обратную связь от клиентов: "помогла увидеть себя с новой стороны, разобрать проблему по фактам, изменить свое отношение к проблеме, стать спокойнее и увереннее".



Моя миссия
Моя миссия - забрать костыли и вернуть Вам веру в себя. Депрессия, выгорание, тревожное расстройство - эти нарушения корректируются! Можно не просто выживать, а выйти из любого кризиса человеком более сильным.

Вместе мы раскроем вашу силу, способности, потенциал, переосмыслим опыт. Вы увидите себя с новой стороны. Сможете уверенно стать на обе ноги и шагнуть в жизнь дальше.
Психология - это инструмент, который я выбрала осознанно, чтобы помогать. Моя жизнь - это маленький промежуток в глобальной канве человеческой истории. И за это время у меня есть возможность принести пользу, быть светом и надеждой. Я ценю и уважаю каждого человека, который попадает в мое поле и доверяется мне. Для вас я становлюсь наставником и воином, который закаляет вашу силу, учит бороться за жизнь и проявлять желания, волю.

Для меня психология открыла сложность устройства человека. Я вижу не только психику и тело, но и ноэтическую духовную часть (о которой писал В. Франкл). Путь сводит меня с уникальными личностями, которые (как и я однажды) где-то оступились, сломались, устали. Но каждый раз я удивляюсь и благодарю за возможность участвовать и помогать вам обретать силы и снова подниматься на ноги.

Я верю не просто в психологию. Я верю в силу человеческого духа и уникальность каждого. И моя задача возродить это, открыть в каждом источник индивидуальности, смыслов, которые наполняют жизнь. Психология - это один из моих инструментов, чтобы указать вам на вашу свободу и возможности.

Образование

Мой путь
Родилась в 1996 году в Беларуси, где живу сейчас. В 2016 году окончила колледж по направлению "документооборот", в том же году вышла замуж, и нам удается сохранить здоровые поддерживающие отношения. До 2022 года работала переводчиком фильмов и статей.

В 2019 году столкнулась с личными кризисами и впервые обратилась к психологу. Психология показала пример того, как сильно может измениться человек и как много красоты в каждом из нас. Тогда я смогла не просто пройти кризис, а сделать внутренний прорыв и прошла сильную личностную трансформацию.

Так в 2020 начался мой путь в психологии и обучение на бакалавриате, курсах, исследования, общение с коллегами. В 2024 году перешла на полную занятость как психолог.

За 7 лет, с 21 до 28 лет я прошла огромное количество кризисов, которые открыли мне глаза на мои смыслы, ценности и сильные стороны. Я раскрываю свой потенциал и учусь проявляться до сих пор. И благодаря психологии имею результаты, преодолевая свои страхи, как в личной, так и профессиональной жизни.

В свободное время посещаю тренажерный зал, хожу на пешие прогулки, читаю биографии и художку. Изучаю философию, историю искусств. Провожу время с друзьями за кофе, на выставках и прогулках. Есть два кота, замужем.
Следить за мной на Youtube
На канале я рассказываю про саморазвитие и познание себя через психологию. Освещаю философские темы, которые также помогают раскрыть себя и понять мир.


Записаться на сессию очно / онлайн

Разберем Вашу ситуацию, наметим план помощи и начнем работать над состоянием с первой сессии.



Made on
Tilda