Помощь психолога,
когда нет сил, мотивации, интереса к жизни


📚психотерапия депрессии по лучшим европейским стандартам

👩👨для взрослых, подростков, пожилых, детей

🌏по миру онлайн, очно в Минске

Сделайте первый шаг к изменению своего состояния
На первой сессии психолог поможет разобраться, что с Вами происходит, в чем причина и что делать в вашей ситуации.

Очно в Минске или онлайн, 50 мин., 110 бел. руб.
Как проходит психотерапия?
Записаться на первую сессию

🤝Помогаем выйти из депрессии
и снова почувствовать себя живым

Подавленность - это заблокированные чувства. Психолог поможет найти причину, вернуть самоконтроль и спокойствие.
К нам приходят люди, которые долго боролись с депрессией сами или с другим специалистом. Мы знаем, как помочь им комплексно.
Пройти тест на депрессию
4 уровня нашей системы, которая даёт
реальные изменения:
Работаем по международным стандартам в доказавших эффективность научных подходах КПТ, ДПДГ, АСТ. Применяем рекомендации EAAD (европейской ассоциации против депрессий).
Сотрудничаем с психиатрами для фармакотерапии.
Наши партнеры: тренеры, нутрициологи, эндокринологи, массажисты, неврологи позаботятся о Вашем физическом самочувствии.
Проконсультируем близких о Вашем состоянии, дадим рекомендации.
Бесплатные встречи на духовные темы.
Психологи-эксперты, которым не все равно
Даже если вам кажется, что ваш случай кажется "слишком сложным" — в терапии можно постепенно разобраться и вернуть опору
  • "В человеке сплетены тело, психика, поведение, опыт. И я владею инструментами для работы с каждой частью."
    • Психолог для взрослых
    • Стаж 7 лет
    • КПТ, АСТ, ДПДГ, телесно-ориентированная терапия, гештальт-терапия
    • Московский гештальт-институт, РИВШ, НАДПО
  • "Я вижу прежде всего не клиентов, а людей, которым важно быть услышанными и принятыми."
    • Психолог для взрослых
    • Стаж 3 года
    • КПТ, ОРКТ-терапия, ЛОРП-терапия
    • СПбГУ, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии,
  • "Я - травматерапевт. Практический опыт работы с депрессивными, тревожными, кризисными состояниями более 10 лет."
    • Психолог для взрослых
    • Стаж 10 лет
    • кризисная психотерапия, ДПДГ, арт-терапия, гештальт-терапия
    • Магистр психологии, РГСУ
  • "Моя сила - гибкий подход к каждому подростку и ребенку, а также общий язык с родителями."
    • Психолог для детей и подростков
    • Стаж 6 лет
    • Интегративный подход (КПТ, гуманистический и телесно-ориентированный подход)
    • Белорусский государственный университет
Как появился первый в СНГ центр психотерапии депрессий
Основательница Анастасия Полянская. КПТ и экзистенциальный психолог, член Critical Psychistry, преподаватель.

"В одиночку психолог не имеет ресурсов для комплексной помощи. А именно такая модель психотерапии показывает лучший результат, то есть изменения проходят быстрее и здоровое состояние более устойчиво, потому что закрепляется в основных сферах жизни. Мы работаем не просто с травмами и убеждениями, мы интегрируем человека в активную социальную и трудовую жизнь.

В центре психологи сосредоточены на своей прямой проф. деятельности, на психотерапии. Как супервизор, я обеспечиваю команду новейшей информацией в области психологии депрессий, забочусь об эмоциональном состоянии коллег и помогаю в сопровождении клиентов."
Методология и принципы "Меняй"
  • Принцип эффективности
    Мы работаем по международным стандартам КПТ, АСТ, ДПДГ, ОРКТ. В долгосрочном подходе (в большинстве случаев показана длительность от 10 сессий). Эти подходы психотерапии доказали свою эффективность при депрессии. Мы также отслеживаем эффективность терапии с помощью диагностических методов.
  • Принцип вовлеченности
    Психологи центра занимаются только психотерапией и обучаются. Это обеспечивает их фокус на работе с клиентами и на улучшении своих навыков. Мы внимательны к состоянию каждого в команде, а менеджеры и супервизоры закрывают все остальные задачи.
  • Принцип компетентности
    Все психологи работают в паре с супервизором, есть обучения и интервизии в команде.
  • Принцип принятия
    Мы работаем с людьми любых национальностей, вероисповеданий, ЛГБТК+++, с субкультурами, с людьми с инвалидностью Для нас нет различий.
  • Видение
    Наше видение - забота не только о психике, но и социальная адаптация + здоровье + духовное развитие + психопросвещение людей, столкнувшихся с депрессией.
  • Этика
    Мы следуем основным этическим принципам психологической помощи: ответственность, уважение, профессионализм, конфиденциальность, компетентность, осознание своего влияния на клиента, умение разъяснить процесс и методы психотерапии, делить ответственность за результат с клиентом.
Читайте проверенные статьи: депрессия - это не страшно
    Мы в СМИ
    Частые вопросы

    Адрес: г. Минск пр. Партизанский 6а

    Онлайн по миру


    Пн-Сб. 9-21:00

    Прием только по записи

    Made on
    Tilda