Помощь психолога,
когда нет сил, мотивации, смысла


🌏по миру онлайн, очно в Минске

📚на базе лучших европейских методов

👩👨для взрослых, подростков, пожилых, детей

🤝Мы поможем сделать шаг к стабильному состоянию, пониманию себя и жизненным переменам

На первой сессии поймете, что с Вами, почему это происходит и что делать в вашей ситуации.


Очно в Минске или онлайн, 50 мин., 110 бел. руб.

Как проходит психотерапия?

Записаться на первую сессию
Вместе боремся против депрессивности (от первых намеков до сложных случаев)
на основе рекомендаций EAAD (европейской ассоциации против депрессий)
и после травмы
Пройти тест на депрессию
Что Вы получите для реальных изменений
Работаем по международным стандартам в доказавших эффективность научных подходах КПТ, ДПДГ, АСТ. Применяем новейшие методы.
Сотрудничаем с психиатрами для фармакотерапии.
Наши партнеры: тренеры, нутрициологи, эндокринологи, массажисты, неврологи позаботятся о Вашем физическом самочувствии.
Проконсультируем близких о Вашем состоянии, дадим рекомендации.
Бесплатные встречи на духовные темы.
Психологи-эксперты, которым не все равно
Даже если вам кажется, что ваш случай кажется "слишком сложным" — в терапии можно постепенно разобраться и вернуть опору
  • Светлана З.
    "В человеке сплетены тело, психика, поведение, опыт. И я владею инструментами для работы с каждой частью."
    • Психолог для взрослых
    • Стаж 7 лет
    • КПТ, АСТ, ДПДГ, телесно-ориентированная терапия, гештальт-терапия
    • Московский гештальт-институт, РИВШ, НАДПО
  • Екатерина Ш.
    "Я вижу прежде всего не клиентов, а людей, которым важно быть услышанными и принятыми."
    • Психолог для взрослых
    • Стаж 3 года
    • КПТ, ОРКТ-терапия, ЛОРП-терапия
    • СПбГУ, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии,
  • Юлия С.
    "Я - травматерапевт. Практический опыт работы с депрессивными, тревожными, кризисными состояниями более 10 лет."
    • Психолог для взрослых
    • Стаж 10 лет
    • кризисная психотерапия, ДПДГ, арт-терапия, гештальт-терапия
    • Магистр психологии, РГСУ
  • Екатерина К.
    "Моя сила - гибкий подход к каждому подростку и ребенку, а также общий язык с родителями."
    • Психолог для детей и подростков
    • Стаж 6 лет
    • Интегративный подход (КПТ, гуманистический и телесно-ориентированный подход)
    • Белорусский государственный университет
Как появился первый в СНГ центр психотерапии депрессий
Основательница Анастасия Полянская. КПТ и экзистенциальный психолог, член Critical Psychistry, преподаватель.

"В одиночку психолог не имеет ресурсов для комплексной помощи. А именно такая модель психотерапии показывает лучший результат, то есть изменения проходят быстрее и здоровое состояние более устойчиво, потому что закрепляется в основных сферах жизни. Мы работаем не просто с травмами и убеждениями, мы интегрируем человека в активную социальную и трудовую жизнь.

В центре психологи сосредоточены на своей прямой проф. деятельности, на психотерапии. Как супервизор, я обеспечиваю команду новейшей информацией в области психологии депрессий, забочусь об эмоциональном состоянии коллег и помогаю в сопровождении клиентов."
Методология и принципы "Меняй"
  • Принцип эффективности
    Мы работаем по международным стандартам КПТ, АСТ, ДПДГ, ОРКТ. В долгосрочном подходе (в большинстве случаев показана длительность от 10 сессий). Эти подходы психотерапии доказали свою эффективность при депрессии. Мы также отслеживаем эффективность терапии с помощью диагностических методов.
  • Принцип вовлеченности
    Психологи центра занимаются только психотерапией и обучаются. Это обеспечивает их фокус на работе с клиентами и на улучшении своих навыков. Мы внимательны к состоянию каждого в команде, а менеджеры и супервизоры закрывают все остальные задачи.
  • Принцип компетентности
    Все психологи работают в паре с супервизором, есть обучения и интервизии в команде.
  • Принцип принятия
    Мы работаем с людьми любых национальностей, вероисповеданий, ЛГБТК+++, с субкультурами, с людьми с инвалидностью Для нас нет различий.
  • Видение
    Наше видение - забота не только о психике, но и социальная адаптация + здоровье + духовное развитие + психопросвещение людей, столкнувшихся с депрессией.
  • Этика
    Мы следуем основным этическим принципам психологической помощи: ответственность, уважение, профессионализм, конфиденциальность, компетентность, осознание своего влияния на клиента, умение разъяснить процесс и методы психотерапии, делить ответственность за результат с клиентом.
Читайте проверенные статьи: депрессия - это не страшно
    Мы в СМИ
    Частые вопросы

    Адрес: г. Минск пр. Партизанский 6а

    Онлайн по миру


    Пн-Сб. 9-21:00

    Прием только по записи

    Made on
    Tilda