Семинар "Паника отменяется!" Учимся не опускать руки и расти в кризис
Заказать
Кризис ощущается как напряжение с примесью страха, потерянности, беспомощности. Но мы боимся не трудностей, ведь все знают, что черная полоса закончится. Мы боимся потерять контроль и ошибиться в решениях.
Программа семинара
Учимся снимать напряжение, мыслить холодно, анализировать и просчитывать решения.
до 2 часов с перерывом 10 минут
Теория. Как распознать кризис
Рассказываю, что такое кризисы, какими бывают, как влияют. И как заметить напряжение по ощущениям, эмоциям, поведению.
Практика проработки страхов
Разбираемся с личными страхами, которые ухудшают самочувствие в кризисе.
Теория и практика принятия решений
Отрабатываем навыки корректировки стратегии, поиска идей, принятия решений быстро и срочно.
Практика снятия стресса
Учимся проживать эмоции, чтобы они не влияли на принятие решений и не превращались в хронический стресс.
Бонус 1. Индивидуальная методичка
Методичка, которую можно использовать в любой кризисной ситуации.
Бонус 2. Помощь участникам
В практических блоках помогаю участникам, у которых возникли сложности. эта опция обсуждается отдельно, тк. увеличивает время семинара.
Для кого семинар
Управленцы
ИП, управленцы с командой до 7 человек, самозанятые, фрилансеры.
Руководители в малом бизнесе
ЛВП - лица, влияющие на принятие решений. ЛП - принимающие решения.
Менеджеры и рекрутеры с командой до 7 чел.
РОПы с командой до 7 человек, рекрутеры, менеджеры по персоналу и развитию, селлеры и менеджеры по работе с клиентами.
Заказать семинар
Заполните форму ниже, и я свяжусь с вами в рабочее время для уточнения всех деталей.
Психолог по расстройствам. Богатый опыт работы с тяжелыми состояниями 4+ года. Бакалавр психологии, КПТ и экзистенциальный психолог. Член Critical Psychiatry и ассоциированный член EAAD. Публикации в СМИ. Начинающий спикер.
